bacak No Further Mystery
Kahve ve çay gibi kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, hamam ve dargın kompres bacakları rahatlatarak rahatsız bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Koşucu bacağı sendromu belirtileri, gâh donuk da olabilen kaval kemiği ağrısı ve hanımlarda sayı düzensizliği olarak ortaya çıkabilir. Koşucu bacağ�